辣木籽其實是壹種天然植物的果實，所以辣木籽可以長期使用，有增強免疫力的作用，還可以幫助我們延緩衰老的出現，有排毒的功效。雖然可以長期食用，但不宜長期大量使用，否則也會產生副作用。
哪些人不能吃辣木籽:
1，容易結石的人
辣木含有辣木草酸，普通人可以接受。但是對於容易結石的人來說，吃的時候要註意，因為辣木草酸有刺激神經和結石的作用。
2.孕婦
辣木根皮和莖中含有的生物堿可能對孕婦和胎兒有影響，建議孕婦食用辣木時要慎重。
3.高血壓患者
根據壹些現代醫學實驗，辣木根皮和莖中含有的生物堿容易刺激心臟。此外，不同濃度的莖提取物也會使血壓升高或降低，高血壓患者應在醫生指導下服用。
4.心臟病患者
辣木中含有的辣木草酸有刺激神經的作用，生物堿有刺激心臟興奮的作用。所以建議有心臟病的朋友謹慎食用辣木。