建議:芹菜屬於膳食纖維，不僅可以緩解便秘，還具有排毒、降血脂、防止肥胖的作用。芹菜富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，以及鈣、鐵、磷等礦物質，此外還有蛋白質、甘露醇和膳食纖維。對痛經有益無害，可以食用。
張霽陽-內鄉馬山惠民醫院
婦科和產科
持證醫生