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不經意腳腫了怎麽辦?

壹、腳腫的原因

1.當出現高血壓、水腫、血尿、蛋白尿時,就會出現腎源性水腫,從而導致腳腫的癥狀。

2、由於長期肺部疾病引起的右心衰竭,如慢性阻塞性肺疾病,導致心源性水腫,並引起足部水腫。

3.如果妳患有慢性乙肝,會引起肝源性水腫,從而導致足部水腫。

4.甲狀腺水腫也會導致足部水腫。

5.當腳受傷時,也會引起腳的腫脹。

6.孕婦在孕期也會出現腳部水腫的情況。

二、預防足部腫脹發生的護理

1,註意飲食清淡,不要吃太鹹的東西。

2、可以適當做壹些運動,可以促進血液循環,從而有效防止腳腫。

3、每天晚上睡覺前,可以適當用熱水泡腳,可以促進腳部血液循環,從而有效減少腳腫的發生。

4.平時可以進行適當的足部按摩,可以消除足部疲勞,從而有效預防腳腫。

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