在生活方式上也有更多的關註，更多的鍛煉，更多的有氧活動。
不要吃含糖量高的食物，如蜜餞、巧克力、奶油蛋糕等甜食。
如果可以，不妨喝絞股藍，因為這種草藥降血糖很有效。
用開水沖泡飲用有以下作用:
1，降血脂，調節血壓預防血栓和心血管疾病。
2、抗癌，提高免疫力，調節人體生理機能。