荔枝吃多了上火怎麽辦

最好用粗鹽，因為鹽有滋陰降火的作用。高血壓患者不宜喝太多或太濃的鹽水。吃完荔枝要馬上喝，可以在吃荔枝前準備淡鹽水，但不要在喝完之後吃荔枝。這種方法可以降火，也可以消除吃荔枝引起的舌苔厚膩感。

2.吃荔枝上火喝綠豆湯

從小到大都知道綠豆湯有神奇的功效，不僅可以解暑，還可以排毒，所以我們家每周至少要喝壹次綠豆湯。想解毒降火就不要在綠豆湯裏放糖。不要煮綠豆仁。看到是深綠色就不要煮綠豆湯。冷卻後直接飲用。方法二:吃荔枝後喝陳年蘿蔔湯。