按摩療法其實腱鞘炎不是用手揉就能消除的，而是要用力按壓，瞬間用力按壓，在最高點用爆發力碾壓。如果壓妳的手力度不夠，可以把大拇指重疊，同時用力壓。壓完不松手，繼續壓。
在封閉治療中，每周向局部鞘內註射壹次強的松龍或利多卡因等藥物。缺點:不推薦，反復封閉會對患者局部組織造成很大傷害。