第壹，功效
1.排毒:紅菊花性寒味甘，泡水後能促進身體的新陳代謝，壹定程度上改善肝功能，從而達到排毒的效果。
2.瀉火清熱:由於紅菊花性寒，當身體出現咽痛、口幹、外感風熱、頭痛等癥狀時，飲用泡過紅菊花的水能起到壹定的降火作用，故有瀉火清熱的功效。
紅菊花泡水的效果和作用如下:
1.清熱解毒:紅菊花具有清熱解毒的功效，可緩解發熱、咽痛、口腔潰瘍等癥狀。
2.改善眼睛疲勞:紅菊花富含花青素，能促進血液循環和調節眼部血管，緩解眼睛疲勞，改善視力。
3.降血脂:杭白菊含有大量的芳香化合物和黃酮類化合物，可以降血脂，預防心血管疾病。
4.緩解失眠:紅菊花具有鎮靜安神的功效，能緩解焦慮、緊張等情緒，有助於睡眠。
5.消炎抗菌:杭白菊含有揮發油、三萜酸等有效物質，具有消炎抗菌作用，可緩解感冒、咳嗽等癥狀。
註意事項:
1.泡紅菊花不要用過熱的水，以免破壞藥效。
2.過敏的人在服用前應該做過敏測試。
3.孕婦和哺乳期婦女應在醫生的指導下使用。