由於反復過度摩擦，肌腱和腱鞘發生炎癥和水腫，纖維鞘壁增厚形成狹窄的環狀。肌腱的纖維化和增厚使肌腱難以在鞘內滑動，這就是腱鞘炎。它可以由損傷、過度勞損(尤其是手和手指)、骨關節炎、壹些免疫性疾病甚至感染引起。遼冶法；在早期減少手指活動，讓局部區域休息；按摩和針灸有壹定的療效；對於病程較長，反復發作，上述廖法無效者，可並行切開狹窄腱鞘，部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，可達到根治的目的。也可以用中醫的小針刀進行閉合松解，切開狹窄的腱鞘，效果也很好。預防和控制；做家務時，註意手指和手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或後伸；不要把東西搬得太重；手指和手腕不要用力過猛。2.連續工作時間不宜過長。下班後搓搓手指和手腕，然後用熱水泡泡手。借助中藥，消腫止痛，活血化瘀。