我建議使用:
伸筋草20克,桑寄生15克,獨活12克,斷續當歸12克,當歸12克,紅花10克,血竭9克,川牛膝9克,
甘草6g,12g馬錢子,9g木鱉子。
備註:後兩種藥物有毒(禁止口服)。
煮法:泡水2小時。煎藥方法同口服中藥,但時間為30分鐘。
用法:用毛巾把它在藥裏煮開,敷在受傷的腳踝上。