按摩緩解
橄欖油和孕期按摩油可以適當用來按摩皮膚，起到緩解的作用。不要用手抓。抓撓後皮膚容易發紅，抓撓久了會加重色素，進壹步加重瘙癢，還可能引起化膿性感染，所以不能抓撓。
穿純棉衣服
註意勤換內衣內褲。孕婦應穿純棉衣服，避免化纖面料與皮膚摩擦，引起瘙癢。
適度清潔皮膚
洗澡時，不要用過熱的水或堿性肥皂用力擦洗。孕期適度清潔皮膚，洗澡不要太頻繁，保持皮膚濕潤不幹燥。
清淡飲食
盡量避免吃刺激性食物，少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性食物，少吃海鮮，不吃墨魚、茄子、豬頭皮等有毛的東西。可以多吃綠豆、絲瓜、梨等涼性食物，或者喝綠豆水清熱解毒。
醫院診斷和治療
腹部瘙癢也可能與皮膚過敏有關，如皮疹、皮炎、濕疹等。皮膚瘙癢的原因有很多。如果嚴重，可以去醫院診治。需要排除妊娠膽汁淤積。