因此，我有以下建議與大家分享:
1，註意飲食。
對於老年人來說，飲食沒有年輕人豐富，牙齒會逐漸脫落，所以在做飯的時候，也會根據自己的情況來做飯。但還是要減少脂肪的攝入，多吃富含維生素E的食物，這樣身體上的老年斑才會逐漸消失，但前提是管好自己的嘴，不要太貪吃。
2.煮姜水。
對於生姜來說，它其實含有多種活性成分，其中的姜酚也有很強的抗脂褐素作用，所以我們可以通過生姜來祛除我們的老年斑。它的方法也很簡單。我們只需要將生姜清洗幹凈，切成絲或片，放入沸水中煮10分鐘左右，然後加入壹勺蜂蜜攪拌即可。也許效果不是特別明顯，但是只要妳堅持喝姜水，我相信壹個月左右，妳的老年斑會有很大的變化，甚至可以通過肉眼看到。
另外，我們也可以咨詢這方面的專業人士，把自己所有的困惑完整地告訴對方，讓別人也能想出壹個去除身上老年斑的方案。同時，我們在祛除身體上的老年斑的同時，也要時刻註意自己的身體狀況，避免不適甚至過敏。希望大家都能采納這樣的觀念。