因為我們用醋洗頭的方法比較慢，所以除了用醋洗頭之外，最好還能輔助壹些食療方法來治療我們白發的癥狀，而且在使用之前也壹定要註意稀釋，防止對頭皮造成傷害。
眾所周知，黑色的五谷雜糧對我們的頭皮有很好的養護作用，所以我們平時可以多吃壹些黑色的東西，比如用黑米黑豆熬制的粥，對我們白發的治療有很好的效果。
註意事項:
除了這些，還要註意自己的心理因素，緩解壓力。而且，如果我們生活不規律，喜歡抽煙喝酒，白發也會出現。