材料:綠豆25克，黑芝麻25克。
綠豆芝麻醬的做法
將綠豆和黑芝麻炒熟，磨成粉，用開水調成糊狀。
用法:早晚服用，每次50g。
功效:清熱降壓。適合高血壓患者食用。
材料:綠豆500克，黑芝麻50克，蜂蜜20毫升。
制作:將綠豆、黑芝麻洗凈，壹起炒熟，磨成粉備用。
用法:每日兩次，每次50g。加入溫開水，加入蜂蜜食用。
功效:養心安神，滋補肝腎。