2預防甲狀腺腫多吃蒸柿子也可以預防甲狀腺腫，因為這種食物含有豐富的微量元素碘，人體缺乏就會誘發甲狀腺腫。食用蒸虱子後，補充豐富的微量元素，可有效減少甲狀腺腫的發生，改善甲狀腺功能。
3預防便秘和痔瘡只吃清蒸柿餅可以調和腸胃，還可以促進大便的生成和排出。對人體高發的便秘、痔瘡帶血有明顯的治療和緩解作用。此外，蒸柿餅也有壹定的止血作用。當人出現咳血、便血、吐血等不良癥狀時，可以多吃蒸柿餅，可以起到明顯的止血作用。
4補充能量平時多吃蒸柿餅可以為身體補充營養，因為這種食物富含糖分，尤其是果糖和葡萄糖。它們進入人體後，能迅速轉化為熱量，被人體吸收利用，可以補充能量，緩解疲勞。除此之外，蒸柿餅還含有豐富的維生素，不僅能促進身體新陳代謝，還能提高人體免疫力。