1，西瓜皮幹30克，水煎。對唇裂、咽喉痛有效。
2.羅漢果含在嘴裏或者泡在水裏。對輕度咽喉痛有效。
3、蒲公英10g，金銀花10g泡水喝。對病毒引起的咽喉痛有效。
4.百合10g，玉竹10g，麥冬10g。對咽幹、口幹有效。
5.用傷濕止痛膏，貼在天突穴上。對咽炎、咽喉異物有效。
6、麥冬、山豆根、金銀花，泡水，加些冰糖。對咽炎有效。
7、杏仁500克，炒幹，粉碎，加入適量紅糖，攪拌均勻，口服。每次6克，壹日三次。對治療慢性咽炎有效。
8.平時或者睡前咬壹口快速新鮮的白蘿蔔在嘴裏。壹個咽炎口幹20多年的病人，居然用這種方法治好了。
9.將生蘿蔔洗凈，搗爛取汁400克，與生姜汁50克調勻，再用白糖50克，水煎後常飲。這種飲食療法對慢性喉炎有效。
10，每天取適量綠茶和蜂蜜用開水沖泡(茶溫後放蜂蜜)，然後勤喝。某患者僅服用10天，咽炎痊愈，長期不復發。
11.取三個去皮白蘿蔔，洗凈切片，加水250毫升，用鐵鍋煮10-15分鐘，然後取汁，放涼，加少許蜂蜜，攪拌，慢慢漱口咽下，每日2-3次，壹般3-4天即可消除或減輕癥狀。
這些飲食對咽炎和咽喉不適的人有益。