飲食調整
多吃水果、蔬菜、全麥面包等富含膳食纖維的食物，告別辛辣、油膩、刺激性食物。記得多喝水，保持身體水分。
坐浴舒緩
每天洗15-20分鐘的溫水澡，緩解痔瘡的腫痛。水溫不能太高，以免刺激皮膚。
局部藥物療法
局部麻醉藥或含有消炎成分的軟膏、栓劑等外用藥物，能有效緩解痔瘡的腫脹和疼痛。但使用前請咨詢醫生，並按劑量說明使用。
♀?避免長時間站立。
長時間保持同壹個姿勢會增加肛門周圍的壓力，容易導致痔瘡或加重癥狀。記住適當的休息和活動。
個人衛生
保持肛門清潔幹燥，避免摩擦和感染。用柔軟的紙巾擦拭，避免用力擦拭或刮擦。