2拿兒童風池來說。按摩器配合大拇指和食指同時捏兩側風池穴，稱為取風池穴。取5-10次。
拇指線表面也可以從上到下擦拭。
3擔當風池的角色。服用風池穴可發汗解表，祛風散寒，主治小兒感冒、頭痛、發熱、強頸痛等癥。對外感或風濕引起的頭痛、身痛、頸力有很好的止痛效果。對頭暈、流鼻涕、流淚等有效。此外，擦風池還能預防感冒，提神明目，有保健作用。
4臨床應用取風池穴對發汗有顯著作用，經常立即出汗。若配合推竹、揉二門，發汗解表效果更佳；它主要用於感冒，頭痛，發燒，無汗或頸背劇痛。