成人長高的科學方法哪些食物有助於孩子長高？

營養保險單中的礦物質:紫菜、海藻、菠菜、礦泉水、動物肝臟。蛋白質:魚、瘦肉、蛋、奶、豆制品。脂肪酸:燕麥、大蒜、洋蔥、蘿蔔、番茄、蘑菇、山楂、酸奶。維生素:新鮮果蔬、綠色蔬菜等。，註意飲食的合理搭配和多樣化，即粗細搭配，素食搭配，不挑食，不偏食。

#增加營養保險政策

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