1.改善眼睛健康:枸杞富含類胡蘿蔔素，有助於改善視力，尤其是在夜間。
2.抗氧化:菊花中含有豐富的黃酮類化合物，具有很強的抗氧化作用，有助於保護身體免受自由基的傷害。
3.改善睡眠:枸杞中含有人體必需的氨基酸，如谷氨酸、絲氨酸等，能促進大腦神經遞質的產生，有助於改善睡眠質量。
4.降血壓:龍井茶含有壹定量的茶多酚和兒茶素，有助於降低血壓，對高血壓患者很有幫助。
5.提高免疫力:枸杞、菊花含有豐富的維生素C，可以提高免疫力，預防感冒等疾病。
6.改善消化:龍井茶中的茶多酚能促進消化，改善胃腸功能，預防胃潰瘍和消化不良。
總的來說，枸杞菊花龍井茶好處多多，而且味道清香，喝起來非常舒服。如果妳想保持健康，妳可以考慮每天喝壹杯。