多吃葡萄。根據最近的醫學研究，吃葡萄比吃保肝藥有效得多。也可以在網上搜索(搜索關鍵詞“脂肪肝”)。
以上方法都是經濟實惠，物美價廉，適合普通家庭長期服用。
經常喝酒的人也可以經常喝酒，保護肝臟。
獻血後發現ALT比正常高壹倍。現在用杜仲煲湯或者燒水。感覺還不錯，不到兩個月就下來了很多。
至於血壓，可以用三七花或者三七根泡水，就像喝茶壹樣(也有平肝的作用)，都是非常便宜有效的方法。
聲明:以上為個人觀點，僅供參考。在采用它們之前，最好詢問醫生並獲得批準。采取以上方法，停止吸毒所造成的壹切後果，本人概不負責。
因為這類問題的答案關乎個人健康，所以大家壹定要認真回答，謹慎采納。