1.改變不良生活習慣。日常生活中避免熬夜，保證充足的睡眠。多吃水果蔬菜，補充優質膠原蛋白，多喝水，增加運動，可以有效緩解眼窩凹陷的癥狀。
2、眼周局部按摩，每日按摩眼周穴位，如四白、睛明、朱珠等穴位，並做眼周引體向上按摩，可有效緩解眼窩凹陷癥狀。
3.自體脂肪填充對眼窩凹陷嚴重。自體脂肪填充可以用來改善癥狀。