寶寶吃蘋果山楂水的做法
先準備適量的山楂、蘋果、冰糖。將山楂清洗幹凈，去掉每個山楂的山楂核，壹分為二。然後將蘋果清洗幹凈，切成小塊，然後將山楂、蘋果、冰糖全部放入鍋中，加足水，煮半小時左右，將山楂、蘋果煮爛，蘋果山楂水就完成了。
寶寶吃什麽樣的食物和蔬菜？
寶寶出現積食癥狀後，建議家長給寶寶準備壹些易消化的食物。比如用山藥、白蘿蔔、大米煮成的粥飯，可以餵給寶寶吃，幫助寶寶的腸胃消化系統更好地吸收營養。還可以用玉米糊、南瓜等雜糧做相應的粥飯，富含植物纖維，有助於促進寶寶的腸胃蠕動，也能起到很好的作用。
綜上所述，對於寶寶來說，積累蘋果和山楂水是比較簡單的。可以用山楂、蘋果、冰糖加水煮，寶寶可以選擇容易消化的食物。