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吃什麽,護膚美白,中醫護膚5大怪方

1銀耳枸杞湯——益氣潤膚:銀耳15g,枸杞25g。將適量的銀耳、枸杞放入鍋中用文火熬成濃汁,再加入蜂蜜熬5分鐘後服用。1隔天壹次,用溫開水沖服。

功效:本方具有滋陰補腎、益氣血、潤膚養顏的功效。

2杏花露——烏發護發祛斑做法:杏仁12克,桂花6克,冰糖適量。取杏仁搗碎放入鍋中煮15分鐘,再加入桂花煮10分鐘。濾去殘渣,用冰糖調味,即可食用。

功效:本配方清香可口,具有烏發養顏祛斑的功效,適合女性四季飲用。

3燕窩蜜棗湯——養顏祛皺:燕窩25克,蜜棗15克,紅糖適量。將燕窩用清水浸泡去除雜質,然後與蜜棗(去皮)壹起放入鍋中加水煮至蜜棗熟透,再用紅糖調味。

功效:本方子有養顏去皺的功效,使皮膚潤澤潤澤。

4檸檬蜂蜜水——除白皮斑:準備半個檸檬,少許綠茶,1湯匙洋槐蜜,用開水沖泡綠茶,靜置約10分鐘。綠茶泡出滋味和顏色後,過濾茶葉;茶涼後加入檸檬和洋槐蜜攪拌均勻;直接喝或者放冰箱加冰塊喝。

功效:檸檬中的檸檬酸能預防和消除皮膚色素沈著,滋潤皮膚,美白肌膚,防止電腦輻射,使皮膚細膩光滑。

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