本人十五歲，女生，想請教壹些祛痘祛斑的偏方。如果有用，提前感謝！

妳好，《黃帝內經》說“內有諸物，形多於外”。這句話的意思是內臟出了問題，比外面更明顯。雀斑是提醒妳身體缺乏維生素C，因此，要多吃維生素C含量較高的食物，如動物肝臟、紅薯、土豆、柑橘、橙子、紅果、草莓、獼猴桃、大棗、沙棘、番茄、菜花等。

此外，還可以用百度搜索搜索“維生素C的作用”。

如果著急，也可以喝維生素C片。