1.搓手治療耳鳴。保持鎮靜，然後用手掌摩擦50次，直到手心發熱，再用手掌按壓耳門6次，每天1次，堅持2~3個月，即可收到治療耳鳴的效果。
2.屏住呼吸。用手指捏住鼻子使其不通氣，然後屏住呼吸沖擊耳朵，直到耳朵感覺到聲音很大。每天做的次數越多越好。如果長期堅持做這個動作，可以長期收到治療耳鳴的效果。
3.明古天法。先用手按摩耳輪18次。然後，用雙手按壓耳朵，也就是大魚際，靠近小指掌緣。然後，把手指放在腦後。使用時，用手指按在食指上，輕輕敲擊腦後，可聽到隆隆聲。這叫做鼓。
4.聽力枕頭。荷葉、牡荊、石菖蒲、苦丁茶、菊花、夏枯草等。制成枕芯，可用於治療耳鳴。
5.鯉魚膽汁治耳鳴。用棉花蘸鯉魚膽汁，然後把棉花放進耳朵裏，這樣重復幾次。這種方法可以經常用來治療耳鳴。