1.紅茶:紅茶有促進脂肪分解，增加體重的作用。
2.普洱茶:普洱茶有很強的調節胃腸功能、增強消化吸收、增強體質的作用。
3.枸杞茶:枸杞茶具有補益肝腎、增強體質的功效。
4.人參茶:人參茶可以提高人體免疫力，增強體質。
5.菊花茶:菊花茶具有清熱解毒、潤肺止咳的作用，使身體更加健康。
請註意，不同的健康狀況和需求需要不同種類的茶。建議飲用前咨詢專業人士。