產後尿頻的原因如果分娩練習時間過長，胎頭過大，更容易傷及新媽媽的骨盆肌肉，影響膀胱的恢復，導致新媽媽尿頻。
有些炎癥，如急性膀胱炎、尿道炎、外陰炎也會引起尿頻，需要進壹步檢查確定是什麽原因引起的。
預防產後尿頻1，產後要多註意休息，不要過早的做重體力勞動，這樣身體才能更好的恢復，增強免疫力。
2、多做收縮盆底肌肉的運動，增強免疫力。
3、補充營養，恢復活力。來增強新媽媽產後的體質。
4、註意外陰的清潔，每晚用溫水清洗外陰，減少尿路感染的機會，勤換內衣。
5、控制夫妻生活，坐月子期間嚴禁，以免增加感染機會，否則會引起陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等疾病。
給順產媽媽的特別建議產後壹個月，順產的新媽媽會陰疼痛大部分已經消失，此時要開始骨盆恢復運動。從現在開始到產後8周，最好能堅持做這個運動，並作為習慣堅持下去，這樣有助於控制膀胱，增強陰道的彈性。如果長期堅持，骨盆會和生孩子前壹樣健康。