15歲男孩近視2400度。他怎樣才能防止近視後度數壹直增加？

現在，越來越多的人近視，尤其是男孩和女孩。因為管理不好自己，把大部分時間花在電子產品上，結果就是近視越來越嚴重。最近有新聞爆料，壹個15歲的男孩近視高達2400度，晚上看不清東西。近視的問題應該引起青少年的重視，那麽如何才能抑制近視發生後度數的增長呢？首先可以采取食療代替偏食。特別要註意維生素B的攝入和均衡營養。不能只吃肉不吃菜。

另外要加強自己的鍛煉。擁有壹個健康的身體可以有效防止度數增加。身體健康和眼睛也有直接關系。有些孩子因為生病眼睛不好，要多做戶外運動，主動呼吸新鮮空氣。生病的時候需要保護眼睛，多休息。

每天不要花太多時間用眼，合理安排時間。無論是學習還是使用電子產品，都不要花費太長時間。看書的時候要註意眼睛和書的距離，不要太近。使用電子產品的人更要註意，壹定不能超過壹個小時。屏幕對人的眼睛非常有害。請記住不要沈迷於電子產品。