補氣補血，手腳麻痹
功效:此湯具有補益氣血、祛風除濕的作用，防治血虛引起的皮疹。如果妳血氣不足，手腳麻痹，不靈活，風濕性關節痛，蕁麻疹，皮膚瘙癢，可以用這個湯作為食療。
材料:北芪三錢、紅棗十五枚、蛇肉壹斤、陳皮壹塊、鹽少許。
制作:①將北芪、紅棗、蛇肉、陳皮洗凈。紅棗洗凈。(2)砂鍋加水，武火煮沸後加入材料，中火繼續煮兩小時，加鹽調味，即可食用。
烹飪女性的經驗
如果發現寒性淚液稀薄，流頻，甚至視力下降，屬於肝腎兩虛，精血不足，可以用沙苑子煮日月魚進行食療。
1.將手帕對折成三角形，然後雙手抓住壹角。
2.然後，將兩個角移到脖子後面。
3.將手裏的手帕在脖子後面交叉，用壹只手將它變成壹個角。
4.將方形圍巾的兩個角在脖子前交叉，打好結。
5.再打第二個結(第二個結要松，以便於解開)。
6.最後把方巾後面的結放在胸前，方巾就固定了，這樣就打結了。