少吃辣，不要熬夜，不要以為晚上睡覺白天睡覺就可以彌補。
這種想法是錯誤的，因為很多器官只在夜間休息和排毒。
要長期保持良好的生活習慣，才能恢復身體的最佳狀態。
之前有過嚴重的陽痿，但是比較放松。
後來在網上認識了壹個人，他給了我壹些重新做人的方法。
他的QQ 876-278-620不到壹個月能堅持20分鐘左右。
我相信妳也能做到。希望我的成功經驗能幫到妳。
食補1:羊腎1對，肉蓯蓉12g，枸杞10g，巴戟天8g，
地黃10g，壹起燉，去渣，帶肉喝湯，每日1次。
食補二:羊肉150g，山藥120g，肉蓯蓉100g，
菟絲子150克，核桃仁150克。