要麽是體質差，氣血不足，要麽是經絡血管不通，寒濕重，阻滯氣血運行，導致速度變慢。
那麽如何恢復呢？要增強體質，加快全身和腿部的氣血運行，疏通堵塞，驅逐寒濕，使全身和腿部的氣血運行順暢，然後就恢復了。
怎麽做？妳可以百度搜索壹下這篇文章，“腿冷怕冷的三個原因。這種兩個月的傳統功夫練習將有效地驅除寒氣，溫暖妳的雙腳。”本文講述了壹個傳統運動的恢復方法，希望對妳有所幫助，希望采納。