1.保持口腔清潔:用淡鹽水或醫生推薦的消炎漱口水漱口，刷牙要小心、輕柔。
2.外用藥物:局部塗抹適量消炎藥膏或口服藥膏，但請先咨詢醫生。
3.飲食方面，要避免辛辣刺激的食物，盡量避免硬的食物，以免刺激舌根。
如果舌根起泡沒有改善，反而加重，或者患者感到疼痛不適，建議去醫院口腔科，咨詢醫生，適當處理。