吃飯的時候可以多吃壹些溫性的食物來調理身體，不要用寒性的食物。大多數溫熱的食物可以調節我們體內的習慣，讓我們的身體不會太熱。所以要多吃羊肉、牛肉或者狗肉，也可以多吃壹些對腎臟有好處的食物。
註意加強鍛煉。可以每天早上或晚上跑步鍛煉，可以加快血液循環，增加新陳代謝的速度，對治療手心出汗有幫助。需要保持愉快的心情，才能緩解內分泌失調的癥狀。
多喝水，可以提高代謝效率，促進血液循環。有些水果可以安神補腦，有些食物可以祛濕解毒，對身體有好處。也可以吃壹些對胃有好處的食物。有助於治療手心出汗。