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豆芽和木耳可以壹起吃嗎?

木耳炒豆芽

清熱去火

益氣補血

高血壓

頭發護理

促進經濟增長

強身健體

排出毒素

黃豆芽有豆中之王的美譽,木耳有蔬菜之王的美譽。二王搭配,味道非常鮮美。它富含植物蛋白、多種維生素和磷、鋅、鈣等。"

材料

佐料

350克黃豆芽

黑木耳150克

佐料

小洋蔥

1根

辣椒

僅限1

精力

1片

四川胡椒

20粒膠囊

大豆

1湯匙

烹飪酒

半勺

1湯匙

適量的

適量的

木耳炒豆芽的方法

1.

準備材料

2.

豆芽去根洗凈。

3.

用木耳撕小花,洗凈。

4.

將洋蔥切成段;辣椒切絲;姜絲

5.

將豆芽焯壹下,撈出瀝幹水分。

6.

鍋裏熱油,放入胡椒粉至金黃色,然後取出。加入辣椒絲、姜絲、蔥絲翻炒。

7.

翻炒木耳,加入醬油、料酒、醋、糖翻炒均勻。

8.

將豆芽放入鍋中,攪拌均勻。加鹽調味,倒點油。

木耳炒豆芽成品圖

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