關於荷葉茶的功效和作用，第壹點就是荷葉茶可以預防便秘，因為它含有大量的植物纖維素，植物纖維大家都懂。這種成分可以大大幫助加速腸道蠕動，促進腸道消化，所以經常喝荷葉茶可以幫助腸道排毒，所以可以預防便秘。
2.清熱去火
荷葉茶還有清熱降火的作用。上火的情況很多人都發生過，很多人不知道如何更好的緩解這種情況。這個時候喝荷葉茶是壹個很棒的選擇，因為荷葉茶中有壹種堿性成分，可以平肝瀉火，清心瀉脾，降肺火，所以有很大的清熱降火的作用。
3.減肥
除了以上兩種功效，荷葉茶還有助於減肥的作用，因為荷葉茶是壹種非常利尿的茶，可以加快身體水分的代謝，從而消除水腫。另外可以加快體內脂肪的燃燒，荷葉茶可以預防便秘。合在壹起，荷葉茶可以幫助減肥。
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