從中醫的角度來說，是氣虛引起的。根據中醫的基本原理，氣有五大生理功能；1:促進功能；2.保暖效果；3:防守作用；④固定；5;氣化。氣虛時生理功能下降，推動作用減弱，會導致氣血少到末梢神經，手腳冰涼，手腳麻木，怕冷。當外界環境變冷時，防禦功能就會降低，妳就無法抵禦寒冷。但如果感覺手腳冰涼，保暖功能會降低，那就是手腳冰涼。壹般來說是氣虛引起的。補氣可以喝黃芪16 g，天麻16 g，當歸65438 g，黨參16 g的烏雞湯，既能補氣血，又能養血。還能增強人體抵抗力和免疫力，促進血液循環，從而解決手腳冰涼、手腳麻木、怕冷、氣虛需補氣等問題。人參、黃芪、黨參等藥物可用於補氣。補氣氣虛的食物:牛肉、雞肉、豬肉、糯米、黃豆、扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、鰻魚、蝦、蘑菇等。可以經常交替選衣服。氣虛禁忌物品:山楂、佛手、檳榔、大蒜、大頭菜、蘿蔔纓、香菜(芫荽)、蕪菁(大頭菜)、花椒、長辣椒、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉；忌或少吃:蕎麥、柚子、橙子、金桔、金桔餅、橙子、菱角、生蘿蔔、地骷髏、芥菜、薤白、君達、砂仁、菊花、茶葉、煙酒。對應的飲食:胡愛山百合蓮子湯；人參燉乳鴿；五香牛肉；花生棗烤豬蹄。
上一篇:陳皮蜂蜜水的功效下一篇:耳鳴治療相關穴位——耳鳴怎麽治療？