小番茄:皮膚的好朋友
小番茄不僅是美味的零食，還是皮膚的好朋友。可以拉伸皮膚，使皮膚細膩光滑，減少黑眼圈。餓的時候吃壹個，寶寶和妳都健康！
獼猴桃:美化孕媽媽的皮膚
獼猴桃含有豐富的維生素C，可以阻止黑色素，擊退雀斑。既能美化孕媽媽的皮膚，又能為寶寶打造無瑕肌膚。
西蘭花:孕婦的超級食物
西蘭花是孕媽媽的超級食物。富含維生素A、C和胡蘿蔔素，能增強皮膚抗損傷能力，保持彈性。為了寶寶的皮膚多吃點！
豆制品:孕媽媽的必備伴侶
豆制品可以延緩衰老，增強細胞活性，消除皺紋，補充鈣質。是孕媽媽的必備伴侶。
小貼士:保持樂觀。
好心情也是寶寶健康的關鍵！除了吃正確的食物，我們還應該保持樂觀的態度。無聊的時候看書畫畫都是不錯的選擇！