堅持每天吃祛濕食物。先把體內的水分排出去。可以用紅豆燉湯。堅持下去，可以降低體內的濕度。睡著的時候，最初幾個小時不能喝水，也不能喝壹些含酒精的飲料。睡覺的時候也可以在腳下墊點東西墊高腳，讓全身的血液循環起來。
也可以在早上醒來的時候喝壹杯咖啡，可以減輕臉部的浮腫。當我起床的時候，我的胃已經空了，裏面都是其他的食物。咖啡還可以減輕腿部的水腫程度。但是咖啡裏面含有不健康的元素，不能喝太多。應該指定壹定的數量。
邊肖建議，應該用食物來調節面部浮腫的問題。如果腸道不好，就不要吃壹些沒有經過保健品檢驗的食物。不要吃壹些刺激皮膚的垃圾食品。我們應該從監督自己開始。因為皮膚是自己的，所以要提高覺悟。