胸圍=身高X 0.61
腰圍=身高X 0.42
臀圍=身高X 0.64
普通人標準測量值的計算方法
胸圍=身高X 0.48
腰圍=身高X 0.47
臀圍=身高X 0.51
增肥偏方:將兩個雞蛋打在碗裏，加入壹湯匙生番茄汁和適量的糖，用等量的開水煮至半熟。壹天吃壹次，早上空腹吃，吃壹個月就漸漸胖了。非常有效。
黃芪泡水泡茶。
每晚睡前喝蜂蜜。
增肥最好的方法就是增肌增肥。我認為去健身房進行局部鍛煉是非常有效的。