躺下後需要將枕頭擡高，保持身體任何部位不動，閉上眼睛，可以快速緩解頭暈。因為貧血，經常會頭暈。可以在身邊放壹瓶風油精，每次頭暈的時候立刻在太陽穴上抹點風油精，按摩會緩解很多。
當妳感到頭暈時，請人幫妳按摩，躺下來，把枕頭擡高，然後再有人幫妳按摩整個頭部和太陽穴，這樣會很快趕走頭暈。
不管是什麽原因導致頭暈，只要能睡著，恭喜妳，妳找到了快速擺脫頭暈的最佳方法。壹覺醒來，放松下來，頭暈馬上就被趕走了。
頭暈的原因:
1，良性陣發性眩暈，這種癥狀多見於老年人，常見於門診，有特殊的誘發部位。這種眩暈發作壹段時間後可能會停止，也就是說眩暈結束了。但如果這個位置再發生變化，眩暈就會再次發生。
2、頸椎病，因為椎間盤退變和骨質增生會導致椎動脈受壓，可能使椎基底動脈供血不足。因為這個分支的動脈循環受阻，所以會出現眩暈。
3、高血壓，隨著血壓的升高，動脈腔會變窄，大腦和內耳供血不足，可能誘發更嚴重的眩暈。
4、低血壓，因為血壓低於正常值，也會影響大腦的供血，從而導致老年性眩暈的發生。