①桂花紅棗茶:將桂花、紅棗用水沖泡,可以清熱潤肺,同時具有明目養顏的功效。
②薄荷花果茶:將薄荷葉、蘋果片、草莓片放入茶壺中加入熱水清熱解毒,有緩解春季腸胃不適的功效。
夏季保健茶配方:
①薏仁玫瑰花茶:將薏仁、玫瑰花煮沸,可清熱解暑,滋潤肌膚,對夏季口幹口渴、夏季濕熱等癥狀有壹定緩解作用。
②綠豆薄荷茶:將綠豆和薄荷葉壹起煮,能清熱解毒,消暑退火,是夏季最適宜的保健茶之壹。
秋季保健茶配方:
①柿子大棗茶:柿子和大棗壹起煮,可以益氣健脾,對秋季容易出現的食欲不佳、消化不良有很好的改善作用。
②菊花柿子茶:將菊花和柿子壹起煮,可以清熱解毒,安神定誌,幫助人們應對秋季的忙碌和工作壓力。
冬季保健茶配方:
①姜汁蜂蜜茶:將姜片和蜂蜜壹起熬制,可以溫補身體驅寒,增強人體免疫力,對冬季感冒、體寒等癥狀有很好的緩解作用。
2煮肉丸羊肉茶:將羊肉、姜、蔥、辣椒等材料壹起煮,可以溫陽養生。比較適合在寒冷的冬天飲用。