2復位治療容易使下巴脫臼，但多數情況是比較輕微的脫臼。試著輕輕向兩側和前方擺動下巴來復位。如果不能自行復位，應盡快去醫院口腔科或口腔頜面外科找專業醫生復位。
3肌肉痙攣打哈欠對面部肌肉的作用力很大，容易出現肌肉痙攣。輕度肌肉痙攣只會表現為抽筋，短時間後可恢復，不會影響肌肉的正常使用，但更大程度上肌肉受傷會影響其功能，下巴收不攏。
4按摩熱敷肌肉勞損可以通過熱敷或按摩來恢復。用熱毛巾敷顳下頜關節，可以促進血液循環，改善抽筋現象；按摩是指按壓頰車、合谷兩個穴位，各約15分鐘，以穴位處雙痛為宜。