和孩子們壹起出去玩:
孩子會有近視的問題。除了孩子自己愛玩電子產品，家長也壹起玩。這樣只會讓孩子近視更嚴重。因此，抽出時間和孩子在壹起，看看大自然，呼吸新鮮空氣，是緩解視覺疲勞的理想方式。
養成自律的好習慣:
家長不可能壹直跟著孩子去養成自律的好習慣。這個時候，讓孩子遠離電子產品最好的辦法就是讓孩子知道讓眼睛休息的重要性，並規定電子產品在壹定時間內可以上網，並給予獎勵。這樣孩子會更有動力。
培養愛好
家長利用空閑時間，教孩子各種制作手工藝品、堆樹、拼圖的遊戲，讓孩子經常做，既能培養親子關系，挖掘興趣愛好，又能培養孩子的想象力和協調能力。最重要的是妳可以消磨很多時間。
緩解孩子的視覺疲勞，最重要的是讓孩子遠離電子產品。如果能轉移孩子的註意力，那麽目標就達到了！