(補充)生理鹽水洗鼻法
1.工具/原料:碘鹽、幹凈溫水、生理鹽水、溫水袋2個。步驟/方法(1)將生理鹽水放入鼻孔，鼻孔緊貼。(2)使生理鹽水流經鼻前庭(頭外露出的部分)、鼻竇和鼻道，繞過鼻咽(3)，最後生理鹽水從壹個鼻孔或從口腔排出(註意事項)。鹽水洗鼻療法是壹種基於科學原理和實踐的安全有效的治療方法。不壹定是鼻炎患者，正常人也可以用。想象壹下，晚上睡覺前把白天吸入的灰塵和細菌洗掉，該有多愜意。