很有用。我自己試過
。或者雞蛋
煮沸加熱去瘀是很有效的。....
熱敷:淤青後24小時，用熱毛巾熱敷，較大的淤青後48小時，可促進瘀血吸收，加速瘀斑消退。
按摩:熱敷後，可以在手掌上塗壹些潤滑油或藥膏，消除瘀斑，用掌根按摩受傷部位，減少損傷。...
淤血多為皮下毛細血管在外力作用下破裂出血所致。由於毛細血管破裂導致血液外滲。所以我們可以看到整個皮膚上都有瘀傷。
此時，外滲引起的皮下血液為異物，且富含皮下神經。所以痛苦顯而易見。
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