只要冬天來了，流感躺著的基本都是免疫力低下的。得了流感不要慌，但是發病是需要時間的。不管是打針還是用免疫來抵抗，都需要壹周左右，嚴重的可以十天左右。
得了流感後，妳需要臥床休息，因為妳的身體正在對抗病毒，妳需要提供更多的能量。然後妳需要多喝水。水可以沖走病毒，促進其排泄。同時，如果發燒，也可以帶走熱量。
如果可以，可以煮點姜湯，盡快喝下去發汗，讓病毒隨汗液排出皮膚。
如果這些方法都失敗了，就只能去醫院看醫生吃點藥，或者掛個吊瓶，幫助身體對抗病毒。但不建議頻繁打針和用藥，會降低機體免疫力。
任何疾病都有潛伏期、發生期、發展期和末期，流感也是如此。妳自己應該能感覺到流感。壹般來說，妳開始覺得流鼻涕不舒服。嚴重的時候可能會發燒，然後流鼻涕越來越多，然後就慢慢好了。