矯正體操通過改善脊柱側凸引起的椎旁肌不對稱，起到輔助矯正的作用。對於女生來說，以後如果脊柱側彎嚴重影響形象，造成身體特別是心理陰影，保守治療不能完全矯正畸形，建議去醫院骨科進行急性脊柱側彎矯正，術後佩戴矯正支架，平時多註意休息，避免彎腰和劇烈運動。脊柱側凸有以下跡象。病人穿上衣服後，領口凹凸不平，壹邊肩膀比另壹邊高。坐著的時候，腰的壹側有皺紋，另壹側沒有。看身材，壹個臀比壹個高。平躺時，兩側下肢不等長。
平時可以加強體育鍛煉，養成良好的坐姿。寫字時，頭部不要過於前傾，脊柱要直立不傾斜，兩肩連線要與桌面平行，胸部不要有壓迫感，雙腳要著地，保持穩定的不易疲勞的姿勢。引體向上、側臥、擡腿可以有效緩解脊柱側彎癥狀。