又壹個想增肥的軍人？其實根肥根瘦跟吸收有很大關系。有些人吃壹點真的會胖。有些人吃麻桿。另外，吃飯的話，睡覺的時候吃飯。對身體也是有害的。老鼻子，我就不壹壹列舉了。我還是建議妳練健美。長胖比長胖還快！全是肌肉！對妳的健康有益！最好的造型！酷！壹只全胸大雞面前的MM！那家夥！如果露出啤酒肚，再看！
現在就辦壹張健身卡。壹些像樣的東西。找個巡警給妳點建議。每周花費超過10小時。多吃高蛋白食物，不吃高脂肪食物。買壹些健康和美容雜誌。這是壹本好書。另外，妳說的肌酸是常用的健美補劑之壹。為了健美而吃。還有哪些常用的蛋白質？。。都是肌肉發達。價格既不太便宜也不太貴。我忘了它值多少錢了。。。和脫脂牛奶壹起喝
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