冬天臉變紫變紅怎麽辦

是血液循環不暢造成的，要想從根本上預防就要從這裏入手。首先要做好入冬前的準備，比如搓搓手和所有容易凍傷的地方，改善血液循環。另外，有條件的話，每天用溫水浸泡手腳，用熱毛巾熱敷面部和耳朵。另外，壹旦凍傷，也不可怕。我以前也凍傷過，而且很嚴重。試過很多藥，效果都不是很好，但是後來我媽找了個偏方，妳壹定要試試！

很簡單，就是把新鮮的白蘿蔔皮(最好是紅皮的那種)完全剝開，放在爐子上(或者各種形式加熱)，溫度壹定要高，但不能高到蘿蔔皮裏的水分會蒸發，直接用它反復擦拭患處，每天至少壹次。雖然當時有點受不了，但只要堅持幾次就能恢復，第二年及以後也不會復發。這就是我。

祝所有冬天會凍傷的朋友都能治好，不再復發，或者今年再來壹個暖冬！

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體育鍛煉方法

加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等。，或者利用每天洗手、洗臉、洗腳的間隙，輕輕揉搓自己的皮膚，直至皮膚微熱，以促進血液循環，消除微循環障礙，達到“活血”的目的。

溫差氣泡法

取壹盆15℃的水和壹盆45℃的水，先用低溫水浸泡手腳5分鐘，再用高溫水浸泡。每天這樣做三次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍傷的發生。

服藥和擦藥的方法

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