2.睡前塗壹點中草藥牙膏，比如兩面針。
3.多喝水，去火。喝點草藥茶。多吃清淡的食物。少吃容易上火的食物，比如橘子、辣椒等。
4.如果壞了，噴壹點西瓜霜。
上火的解決方法
常用滋陰中藥
天冬、麥冬、玄參等
常用清熱瀉火火藥
大黃、黃連、黃柏等。
常用解毒消腫藥物
連翹、金銀花、大青葉等。
此外，中醫的針灸、拔罐、推拿、按摩對治療上火也有很好的輔助作用。生活上註意勞逸結合，飲食上註意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣油炸食品少抽煙喝酒。上火和精神狀態也有密切關系。保持樂觀積極的生活態度，其實是人最好的滅火劑。
1。多吃黃瓜可以清火。
2。多喝水，最好是橙汁。
3。用電飯鍋裏的壹點蒸汽水塗在燒傷的部位。
4。柚子還可以去火。
5。妳不能熬夜
最簡單的方法。去藥店買點不貴的煙散。。只需要兩天。